来自 永利总站34养生保健 2020-04-19 10:53 的文章
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哈妹分享大家一道金丝银蛋的做法

孕酮是女性身体内部极为重要的一种激素,孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,为维持妊娠所必需,孕妈妈要保持黄体酮的稳定,宝贝在肚子里才可以茁壮成长哦!

我们生活中有一种食材含丰富的“天然黄体酮”,这个食物就是鹌鹑蛋。鹌鹑蛋被誉为动物中的人参,鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,铁、核黄素。

哈妹分享大家一道金丝银蛋的做法,一听名字是不是就充满了好奇心,这道菜不仅外观美丽,味道也是超级棒,老少皆宜,尤其是孕妈妈可以要常吃,跟着哈妹一起看看吧!金丝银蛋

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配料:

鹌鹑蛋10个、生面条100克、油适量、番茄酱少许、蛋黄酱少许

烹饪步骤:

1.鹌鹑蛋冷水下锅水开后煮一分钟放入冷水中浸泡

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2.浸泡后捞出

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3.剥去外壳备用

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4.生面条备用

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5.取一个去壳的鹌鹑蛋像缠毛线那样缠住

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6.如图这样

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7.把所有的都缠好后备用

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8.热锅倒入适量油烧至5~6成热,放入缠好的鹌鹑蛋调小火慢炸

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9.炸至表面金黄,鹌鹑蛋是熟的炸的时间也不用很长

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10.捞出沥干油分

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11.沾上番茄酱或蛋黄酱即可食用

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